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Viernes, 04 Octubre 2013 22:01

Rie

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Respuesta

Inmunológica

Eficiente

 

A veces tenemos la certeza de que debemos estar tristes, enojados o deprimidos por alguna razón, pero justo en ese momento pasa algo, un recuerdo, un niño que camina y nos ve, un error, un comentario, y de pronto sonreímos, entonces todo el dolor que estábamos viviendo se desvanece en un instante, recordándonos que la risa, la dicha nos lleva a entender que la vida es una cuestión de actitud.

 

Decide sonreír, no necesitas alguna razón, es más puedes empezar en este momento, lo único que tienes que hacer es:

 

Respirar, sonreír y ver a los ojos a alguien.

 

¿Lo hiciste?

 

¡Si lo lograste felicidades!, si no lo intentaste, te recomiendo que lo hagas, aunque te sientas como te sientas, verás que sonreír y compartir esa sonrisa te da algo increíble.

 

Tal vez creas que no tiene sentido reír, o tal vez creas que ríes demasiado, pero en realidad nunca es demasiado y tampoco importa mucho tener sentido para reír, pues reír sin sentido es cosa más de sabios que de tontos, ya que esta comprobado lo siguiente:

 

La risa:

 

· Descarga impulsos eléctricos sobre la glándula Pituitaria, que libera unas hormonas llamadas endorfinas que son el analgésico natural del cuerpo, por lo que se incrementa la tolerancia al dolor.

· Mueve el diafragma, aumenta la respiración y la capacidad pulmonar.

· Baja la hipertensión aumentando el riego sanguíneo, lo que acrecienta la circulación y ayuda a la entrega de oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo.

· Duplica la rapidez del pulso y fortalece el corazón, siendo así que tiene un efecto positivo en problemas cardíacos.

· Fortalece el sistema inmunológico.

· Relaja el Sistema Muscular.

· Libera Lipoproteínas en la sangre.

· Suprime el estrés de las hormonas del cerebro, lo que provoca el aumento de anticuerpos que combaten infecciones.

· Mejora el estado de ánimo, ya que libera dopamina y serotonina (ésta última posee efectos calmantes).

¿Increíble no?

 

Así es todo eso y más te puede producir una simple carcajada, y lo mejor de todo esto es que es gratis!!!! Y lo único que tienes que hacer es atreverte a sonreír sin ninguna razón.

 

Felices Risas.

Visto 1437 veces Modificado por última vez en Miércoles, 25 Febrero 2015 17:02

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